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Beschreibung des Unternehmens:So vermeiden Sie antizpativen Stress!Antizipativer Stress - schon mal davon gehört? 😓 Das ist der Stress, den wir fühlen, bevor es überhaupt stressig wird. Doch keine Sorge! Mit der richtigen Strategie können Sie diesen Kreislauf durchbrechen: 1️⃣ Schreiben Sie ein Geschichtsbuch: Überlegen Sie, wie bedeutend eine stressige Situation in ein paar Jahren wirklich sein wird. Meistens? Nicht so wichtig! ✍️ 2️⃣ Erstellen Sie eine Chancen-Map: Fragen Sie sich, welche positiven Auswirkungen entstehen können, wenn Sie optimal auf Herausforderungen reagieren. 🚀 Mehr zum Thema: https://www.focus.de/experts/mit-geschichtsbuch-tipp-und-chancen-map-bewaeltigen-sie-den-stress-overload-im-job_id_260280600.html Wie gehen Sie mit Stress um? Teilen Sie Ihre Tipps in den Kommentaren! 📢 #Trenkwalder #EvolutionOfHR #Stressbewältigung #BeruflicheEntwicklung Zum Angebot |
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